Una psicóloga señala que escuchar heavy metal reduce las emociones negativas e incrementa el pensamiento lógico

No hace mucho conocíamos un estudio que nos indicaba las cinco bandas de rock y metal que hacían sentir más tristes a quienes las escuchaban. No obstante, hay una psicóloga que señala que escuchar heavy metal reduce las emociones negativas e incrementa el pensamiento lógico, entre otros múltiples beneficios. He aquí los detalles.

La psicóloga y terapeuta neoyorquina Nicole Andreoli ha compartido un vídeo en el que explica que escuchar heavy metal disminuye los niveles de estrés, incrementa el pensamiento lógico y proporciona a los oyentes una manera de procesar la ira, algo que ya se había apuntado anteriormente.

@ktpineapple__ Psychologists of tiktok dont come at me #metal #metalcore #metaltiktok #elderemo ♬ original sound - KatieLeigh37

El clip informativo en TikTok de la doctora se ha vuelto viral después de que compartiera su explicación a raíz del vídeo de otra usuaria conocida como KatieLeigh37. Esta última, que a menudo comparte anécdotas relacionadas con el mundo del metal, se maravillaba ante la “paz total” que sentía al escuchar música en relación con otras actividades cotidianas, como estar al público en una tienda.

La doctora Andreoli decía lo siguiente: “Quiero explicar por qué eso tiene todo el sentido del mundo. Escuchar cualquier tipo de música puede ser terapéutico, así como favorecer una liberación emocional. El heavy metal no es una excepción”.

@drnicole_ny #stitch with @KatieLeigh37 whats your favorite music genre?#music #musictherapy #psychology #mentalhealthtokhelps #psych #nyctherapist #mentalhealth #mentalhealthtips ♬ original sound - drnicole_ny

Así continuaba la facultativa: “Se ha descubierto que el heavy metal reduce las emociones negativas al disminuir los niveles de cortisona, lo cual ayuda a disminuir el estrés. Estudios han demostrado que la gente que escucha heavy metal tiende a pensar de manera más lógica y más compleja que aquellos que no escuchan heavy metal. Se ha descubierto que el heavy metal ayuda a la mayoría a la hora de concentrarse”.

Andreoli también abordaba los estados de indignación o enfado: “Las letras en el heavy metal tienden a centrarse en la rabia, pero no hay ningún estudio que vincule escuchar heavy metal con una menos sensibilidad ante la violencia… Se ha descubierto que escuchar heavy metal es una manera positiva de procesar la ira de forma segura”.

PARA LEER MÁS:

• El heavy metal es la música que más cambios produce en el cerebro de los pacientes sedados según un estudio de un hospital madrileño  
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